Essa é a pergunta que todo pai pesquisará no Google quando seu filho apresentar o ímpeto de praticar alguma arte marcial ou luta: Quais os benefícios do (nome da arte marcial)?
Boa parte do conteúdo encontrado abordará o tema pela perspectiva do desenvolvimento físico, hormônios liberados durante o esporte, o estímulo à sociabilidade e ganho de autoestima.
Neste artigo abordaremos a prática da arte marcial como uma jornada de autoconhecimento. Afinal, o caminho do guerreiro e o da "Pena e Espada", a busca pelo desenvolvimento intelectual e físico. Uma busca individual, de forma que podemos afirmar que a arte marcial é antes de qualquer coisa uma jornada individual.
Em primeiro lugar, a arte marcial desenvolve o conhecimento das próprias limitações.
Horas de treino não servem apenas para aprender e desenvolver técnicas. Aprende-se os seus próprios limites. É constatar a incapacidade de realizar determinado movimento ou sequência, ou mesmo compreender quais técnicas no seu leque de opções você ainda consegue realizar após certo nível de fadiga.
Você será capaz de desenvolver a sua capacidade de pensar, uma vez que aprende a mover-se e agir, tornando-se um estrategista, premeditando reações e conduzindo o combate de acordo com as suas possibilidades. Você treinará as técnicas que se adaptam melhor ao seu estilo de combate. Assim, a arte marcial é em segundo lugar um caminho de autodesenvolvimento.
Unindo o conhecimento dos próprios limites ao desenvolvimento pessoal, o praticante de arte marcial é um indivíduo que equilibra corpo e mente, e se torna extremamente humilde. Reconhecer suas limitações humilha o ego, na medida que reconhecer a própria habilidade desenvolvida evita a autocomiseração e falta de fé nas próprias capacidades.
Por último, a buscar por ser um lutador melhor se transforma na busca por ser um cidadão melhor.
Disciplina, hierarquia e autoridade dentro do dojô são levadas para fora e dispensadas nas relações familiares, profissionais e civis.
A busca pelo desenvolvimento do corpo, dentro da arte marcial, incentiva o desenvolvimento da mente. O lutador verdadeiro é inteligente e quer aprender sempre mais. E isto vai além da técnica. Samurais eram incentivados a escrever poesia, desenhar e ler. Livros como "A Arte da Guerra" e "O Livro dos Cinco Elementos" foram escritos para generais e espadachins.
Podemos concluir que as artes marciais são antes de tudo, um caminho pessoal, e todos os benefícios elencados no início do artigo são consequência do autoconhecimento e crescimento individual.
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